V življenju se srečujemo z izzivi, težavami, problemi. Včasih jih rešimo dokaj spontano, drugič potrebujemo nasvet, pogovor; kdaj je dovolj, da o problemu razmislimo, si naredimo načrt in mu sledimo. Včasih potrebujemo strokovno pomoč.

Psihoterapija in svetovanje nam pomaga, ko:

• smo anksiozni, imamo panične napade
• smo depresivni in se srečujemo z občutki praznine in potrtosti
• imamo telesne in zdravstvene simptome, ki so psihosomatskega izvora
• imamo težave na čustvenem področju 
• imamo težave v odnosih
• se ne zmoremo uspešno soočati s stresom
• opažamo iztrošenost, smo preobremenjeni ali izgoreli
• ob izgubah in žalovanju
• ob občutkih manjvrednosti, slabi  samopodobi in pomanjkanju samozaupanja
• ko nismo zadovoljni s svojim življenjem, pa niti ne vemo, zakaj
• ko naletimo na notranje ovire pred spremembami
• se vrtimo v nefunkcionalnih krogih/vzorcih mišljenja, čustvovanja, vedenja, ki nas ne privedejo do rešitve problema ali boljšega počutja, temveč s svojim pristopanjem še bolj poglabljamo neprijetne in slabe občutke, doživljanja ali misli o sebi, drugih in svetu
• ko želimo osebnostno rasti
• …

Skozi terapevtski proces:

• raziskujemo svoje potrebe
• ozaveščamo notranje procese in nefunkcionalne vzorce mišljenja, čustvovanja in vedenja ter jih spreminjamo
• rešujemo osebne težave, ki niso le vedenjskega značaja, ampak posegajo globje v sfere čustvenega, mišljenjskega in telesnega področja
• krepimo svojo notranjo stabilnost in iščemo resurse tudi znotraj sebe
• ponovno vzpostavimo porušeno notranje ravnovesje.
• …